KELAS ONLINE: DIET KESIHATAN JANTUNG

Description

1. Diet rendah sodium
   • Effect sodium ke darah tinggi
   • Kandungan sodium yang dibenarkan
   • Sumber sodium
   • Cara baca label
   • Sumber potassium
   • Effect ke darah tinggi
2. Diet rendah kolesterol
   • Kolesterol bukan Lemak
   • Effect kolesterol ke kesihatan
   • Kandungan kolesterol dalam makanan
   • Cara mengurangkan pengambilan kolesterol
   • Cara menghalang kolesterol masuk dalam badan
   • Cara mengeluarkan kolesterol dalam badan
3. Diet rendah lemak
   • Lemak tepu, lemak tak tepu, lemak trans
   • Lemak baik lemak jahat
   • Effect lemak ke kesihatan
   • Cara mengurangkan pengambilan lemak
   • Cara membakar lemak
4. Mitos dan fakta
5. Supplemen di pasaran
6. Special cases

BAGAIMANA KELAS INI DIJALANKAN??

1. Satu Group (closed ) Facebook akan diwujudkan khas bagi peserta kelas tarikh tersebut

2. Dietitian Fizah akan upload nota, video serta maklumat yang berkaitan dengan kelas yang dipilih dalam Facebook group tersebut

3. Link kepada kelas akan diberi melalui email serta whatsapp kepada nombor yang telah didaftar sewaktu proses pembayaran (pastikan email dan no telefon betul ye)

4. Anda boleh akses FB group tersebut dalam tempoh 24 – 48 jam sebelum kelas dimulakan untuk membaca dahulu nota

5. Tepat pada masanya Dietitian Fizah akan membuat FB live dengan anda semua untuk komunikasi 2 hala denagn anda ketika ceramah tersebut sedang disampaikan, sama seperti kelas fizikal.

6. Semua nota, resipi dan ebook akan diberi secara PERCUMA dan boleh download simpan

TIDAK DAPAT HADIR????
TIADA MASALAH…
WANG ANDA DAPAT DIKEMBALIKAN 100% **

**terma dan syarat
– hanya pendaftaran melalui website sahaja layak
– perlu maklum kepada team nasihatdiet secara bertulis melalui email kepada nasihatdiet@gmail.com 1 minggu sebelum kelas dijalankan (sila nyatakan nama, no tel, email, no akaun serta bank dan sebab ketidakhadiran ke kelas)
– wang akan dikredit kedalam akaun dalam tempoh 7 hari bekerja selepas tarikh makluman.